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                    保持六种健康生活方式患癌风险会降低

                    耿兴敏 发布时间:2019-02-27 14:22:00来源: 中国妇女报

                      近日,中国科学院院士、中国医学科学院阜外医院顾东风教授团队的研究结果发现,保持健康生活方式可显著降低国人癌症发生风险,每增加一项健康生活方式将降低癌症风险6%;保持健康生活方式越多,癌症风险?#38477;汀?#33509;同时保持6项生活方式,将会降低17%的癌症风险。

                      该项研究在线发表在《癌症》杂志上。这是一项在我国南北方15省市城乡居民中开展的研究,共纳入10万余人,最长随访跨度达到17年。研究参考国?#30465;?#39278;食、营养、身体活动与癌症预防全球报告(2018)》和我国《中国居民膳?#25345;?#21335;(2016)》中提出的6项健康生活方式,包括不吸烟、保持健康体重(体重指数介于18.5~25之间)、体力活动充足(中等体力活动每周不少于150?#31181;櫻?#25110;重度体力活动每周不少于75?#31181;櫻?#25110;中至重度体力活动合计每周不少于150?#31181;櫻?#38480;制饮酒(不饮酒或酒精摄入男性每天不超过25克,女性每天不超过15克)、充足的蔬菜水果摄入(每天不少于500克)、限制红肉摄入(每天少于50克)。

                      研究数据显示,我国大多数成人具备3~5项的健康生活方式,占到83.4%;而不足3项或同时保持6项健康生活方式的比例较低,?#30452;?#21344;7.5%和9.1%。

                      研究指出,男性6项健康生活方式指标全部达标的人数仅占4.79% ,而18.4%男性癌症患者归因于不健康生活方?#20581;?/p>

                      研究还发现,健康生活方式对肺癌和结直肠癌的风险降低更为明显,而吸烟、饮酒和体力活动3项生活方式对癌症风险影响更大。

                      该研究进一步证实坚持健康生活方式,就能远离癌症,为促进健康生活方式?#21344;?#21644;推动癌症等慢性病防治提供了中国人群的科学证据。(记者耿兴敏)

                    (责编: 常邦丽)

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